“Вимикай гаджети – вмикай солодкі сни”
Сьогодні учні 7-го класу разом з психологинею занурилися у важливу тему в межах Всесвітнього дня сну.
У сучасному динамічному світі питання якісного відпочинку стає дедалі гострішим. Постійний потік інформації та використання гаджетів перед сном створюють значне навантаження на нервову систему людини.
Саме тому культура здорового сну є не просто фізіологічною потребою, а важливою складовою ментальної стійкості. Під час тематичної години семикласники отримали важливі орієнтири щодо того, як збалансувати активне життя із повноцінним відновленням сил.
